30 Jahre Step Aerobic Gatersleben

30 Jahre Step Aerobic im OT Gatersleben

Im September 1993 rief die Kreisvolkshochschule Aschersleben den Sportkurs „Aerobic“ ins Leben. Einige von den damaligen Kursteilnehmerinnen sind noch heute dabei. 
Der Kurs wurde anfangs von Studentinnen aus dem IPK geleitet. 1998 übernahmen Doris Körner und ich, Beate Heydecke, die Leitung des Step Aerobic Kurses. Seit Sommer 2014 ist Doris Körner nur noch eine aktive Teilnehmerin. 
15 Sportfrauen im Alter von 18 bis 72 Jahren, wohnhaft in Gatersleben, Hausneindorf, Hoym und Quedlinburg, besuchen regelmäßig und mit großem Elan wöchentlich für 60 Minuten den Kurs. Maria aus Spanien und Evangelina aus Argentinien, die im IPK tätig sind, bereichern unsere Gruppe. Die große Altersspanne und die verschiedenen Nationalitäten tragen dazu bei, den sozialen und gesellschaftlichen Zusammenhalt zu stärken. Auch die Zeit mit Corona, in der wir pausieren mussten, hat uns nicht auseinander getrieben. 
Bei Musik, die ins Ohr geht, werden immer wieder neue Übungen einstudiert. Ziel ist es, den Kreislauf anzuregen, beweglich zu bleiben, die eigene Koordination zu schulen und mit Freude gemeinsam Sport zu treiben. 
Wir turnen auf Steppbrettern, mit Hanteln, dem Theraband und dem Redondo Ball. Wenn alle Teilnehmerinnen die Übungen perfekt beherrschen, ist es ein richtiger „Hingucker“. Neben der sportlichen Betätigung soll es auf jeden Fall Spaß machen. 
Damit unsere Aerobic Stunden abwechslungsreicher und effektiver wurden, bekamen wir in den 30 Jahren für die Anschaffung von Turngeräten immer mal wieder finanzielle Unterstützung.
Unser Step Aerobic Kurs konnte natürlich nur so lange bestehen, weil es immer treue Teilnehmerinnen gab und gibt. Ich hoffe, dass alle gesund bleiben und noch viele Jahre diesen Kurs mit mir besuchen werden. In diesem Sinne „Sport frei“.

Beate Heydecke
Kursleiterin der Step Aerobic Gruppe Gatersleben